Bà bầu có tắm Onsen được không? Hướng dẫn cách tắm đúng
Điều tốt nhất mà sản phụ có thể làm là tìm cách nghỉ ngơi và thư giãn trong quá trình mang thai. Một trong những đầu mục nên được thực hiện là tắm rửa một cách thoải mái. Việc ngâm mình trong làn suối khoáng nóng cũng là biện pháp được nhiều bà bầu lựa chọn. Vậy bà bầu có tắm onsen được không? Hãy cùng Lynntimes Thanh Thủy đi tìm lời giải đáp ngay trong bài viết sau.
Điều tốt nhất mà sản phụ có thể làm là tìm cách nghỉ ngơi và thư giãn trong quá trình mang thai.
Lợi ích của việc tắm suối khoáng nóng
Tắm suối khoáng nóng từ lâu là loại hình được nhiều người ưa chuộng. Đây là một trong những liệu pháp chăm sóc sức khỏe và nổi tiếng tại xứ sở mặt trời mọc. Cũng nhờ vào nét văn hóa đặc trưng, kết hợp cùng với lối sống lành mạnh mà Nhật Bản trở thành một trong những quốc gia có tuổi thọ cao nhất thế giới. Hãy cùng tìm hiểu tác dụng, lợi ích của việc tắm khoáng nóng và bầu có được tắm suối khoáng nóng không nhé!
Thủy Trị Liệu
Khi tắm khoáng nóng, cơ thể chúng ta sẽ chịu tác động của lực nước lúc mạnh, lúc nhẹ giống như cơ thể đang được massage. Quá trình tắm khoáng góp phần hỗ trợ lưu thông khí huyết là vì như vậy. Tác dụng thủy trị liệu giúp cho việc phục hồi chức năng hô hấp, tăng cường lưu thông máu được đẩy mạnh. Bên cạnh đó, biện pháp này còn có công dụng là hạn chế tối đa độ co cơ cần thiết, làm giảm nhức mỏi cơ và xương khớp.
Khi tắm khoáng nóng, cơ thể chúng ta sẽ chịu tác động của lực nước lúc mạnh, lúc nhẹ giống như cơ thể đang được massage.
Nhiệt Trị Liệu
Nhiệt độ vừa đủ từ việc tắm khoáng nóng góp phần cải thiện tuần hoàn máu và quá trình chuyển hóa chất. Từ đó, giúp cho tinh thần của bạn trở nên thoải mái hơn. Bên cạnh đó, nhiệt độ cũng góp phần làm mở lỗ chân lông và gây toát mồ hôi để giúp cơ thẻ giải nhiệt, thải độc.
Khoáng Trị Liệu
Suối khoáng nóng cung cấp nhiều chất khoáng có lợi cho sức khỏe. Đây đều là những chất mà cơ thể cần để khỏe mạnh hơn. Các chất này còn giúp làm đẹp da, làm ấm và giảm viêm nhiễm.
Giải đáp bà bầu có tắm onsen được không?
Trong khoảng thời gian mang thai là lúc người phụ nữ hạnh phúc nhất. Tuy nhiên, thật không dễ dàng để có thế chấp nhận được hết những thay đổi mà thai kỳ gây ra cho cơ thẻ của mình. Ngoài những tác nhân tạo ra sự căng thẳng hàng ngày. Phụ nữ còn phải đối diện với các hormone xuất hiện trong thai kỳ, và có thể làm biến đổi nhiều thứ. Từ ốm nghén đến các cơn đau nhức cơ bắp, rối loạn cảm xúc và có thể khiến cho nhiều chị em gặp phải tình trạng căng thẳng quá mức. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến thai kỳ đang trong quá trình lớn lên trong tử cung. Thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ.
Việc tắm suối khoáng nóng là một cách tuyệt vời để bản thân thai phụ có thể thư giãn.
Thời điểm này, mọi việc có thể góp phần giúp cho sản phụ có tinh thần thoải mái, thư giãn hơn đều được ưu tiên. Tuy nhiên, khó để tìm được một thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, đặc biệt là những thai phụ phải tiếp tục công việc của mình trong thai kỳ. Chính vì vậy, việc tắm suối khoáng nóng là một cách tuyệt vời để bản thân thai phụ có thể thư giãn. Tuy nhiên, đang trong quá trình mang thai nên bạn cần kiểm tra kỹ nhiệt độ của nước tắm. Việc tiếp xúc với nhiệt độ cao quá mức có thể khiến thai phụ bị bỏng da và thậm chí gây hại cho thai nhi.
Một vấn đề khác có thể xảy ra với sản phụ là nhiệt độ của nước quá nóng có thể làm giảm huyết áp sản phụ.
Khi tắm khoáng nóng, nhiệt độ của cơ thể cũng sẽ tăng lên. Thông thường thì điều này không đe dọa đến sức khỏe ngay lập tức. Nhưng đối với người mang thai, nếu nhiệt độ cơ thể quá cao, sản phụ bị tăng thân nhiệt thì em bé cũng có thể gặp nguy hiểm.
Đối với những thai nhi trong 3 tháng đầu, nếu nhiệt độ quá nóng có thể gây ra một số dị tật bẩm sinh. Khi các cơ quan của em bé đang phát triển, não và tủy sống là những cơ quan dễ bị ản hưởng nếu tăng thân nhiệt.
Một vấn đề khác có thể xảy ra với sản phụ là nhiệt độ của nước quá nóng có thể làm giảm huyết áp sản phụ. Việc này sẽ làm ảnh hưởng đến lưu lượng máu từ cơ thể mẹ đến bào thai và gây nguy hiểm. Ban đầu, sản phụ sẽ chỉ cảm thấy lâng lâng, chóng mặt và buồn nôn. Triệu chứng nặng hơn có thể làm hạ huyết áp, ngất xỉu hoặc chấn thương.
Việc thận trọng khi tắm suối khoáng nóng ở các khu nghỉ dưỡng là điều cần thiết. Không chỉ có tiếp xúc trực tiếp với nước nóng mới có nguy cơ nguy hiểm. Mà nhiệt độ phòng xông hơi cũng có thể khiến những nguy cơ xảy ra.
Bà bầu tắm khoáng nóng được không thì vẫn có thể tắm được, nhưng tránh tắm nước có nhiệt độ quá cao, ngâm tắm quá lâu.
Tóm lại, để trả lời cho câu hỏi bà bầu tắm khoáng nóng được không thì vẫn có thể tắm được. Nhưng tránh tắm nước có nhiệt độ quá cao, ngâm tắm quá lâu. Tuy nhiên một số bà mẹ lo lắng nước tắm sẽ xâm nhập vào tư cung và gây hại cho thai nhi. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể an tâm vì em bé vẫn luôn được bảo vệ trong túi ối. Trừ khi túi ối bị vỡ, nếu không, em bé vẫn tách biệt hoàn toàn khỏi nước ở bên ngoài.
Cách tắm khoáng nóng an toàn đối với người mang thai
Thông thường, các chuyên gia y tế sẽ khuyên phụ nữ mang thai tránh sử dụng các phòng tắm hơi, spa hay tắm khoáng nóng. Tuy nhiên, sản phụ có thể tắm khoáng nóng khi mang thai, miễn là nước tắm không quá nóng. Tránh ngâm mình trong làn suối khoáng nóng mà nó có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể cao hơn 39 độ C trong hơn 10 phút.
Sản phụ có thể tắm khoáng nóng khi mang thai, miễn là nước tắm không quá nóng.
Khi tắm, sản phụ nên kiểm tra nhiệt độ của nước bằng khuỷu tay hoặc cẳng tay để cảm nhận nhiệt độ. Lưu ý nước vẫn nên đủ ấm để người mang thai có thể giải tỏa sự căng thẳng, thư giãn cơ bắp. Nhưng nếu như thấy da của mình ửng đỏ hoặc đổ mồ hôi thì có thể dòng nước đang quá nóng.
Cách chuẩn xác và an toàn nhất là nhúng nhiệt kế vào nước tắm để theo dõi nhiệt độ của nước. Nếu cảm nhận nhiệt độ cao và gây nên sự khó chịu, sản phụ nên nhanh chóng đi ra khỏi bồn tắm để an toàn hơn cho thai kỳ.
Trải nghiệm tắm khoáng nóng Thanh Thủy an toàn đối với phụ nữ mang thai
Xu hướng du lịch nghỉ dưỡng và chăm sóc sức khỏe đang trở nên phổ biến hơn trên thế giới và tại Việt Nam. Trong đó, cần phải kể đến loại hình tắm khoáng nóng Lynntimes Thanh Thủy. Đây là một trong những địa điểm đi đầu trong mô hình tắm khoáng nóng onsen chuẩn Nhật Bản.
Khoáng nóng Lynntimes Thanh Thủy là một trong những địa điểm đi đầu trong mô hình tắm khoáng nóng onsen chuẩn Nhật Bản.
Khi nhắc đến Phú Thọ, không thể bỏ qua suối khoáng nóng Thanh Thủy đã được phát hiện từ lâu đời. Khu du lịch suối khoáng nóng Thanh Thủy cũng được xây dựng nhằm mục đích phục vụ và tạo cơ hội cho du khách được trải nghiệm những lợi ích mà suối khoáng nóng mang lại. Cũng tìm hiểu về khu du lịch này trong phần sau đây:
Các tiêu chí đánh giá suối khoáng nóng
Onsn là một hình thức nghỉ dưỡng mang đậm văn hóa Nhật Bản. Onsen hay suối khoáng nóng là những nguồn nước tự nhiên được khai thác từ lòng đất. Để đạt tiêu chuẩn onsen Nhật Bản thì nguồn nước này phải được duy trì trên 25 độ C và chứa nhiều hợp chất tốt cho sức khỏe con người như Sulfur, Radon, Magie, Kali…
Nguồn nước khoáng nóng tại Lynntimes Thanh Thủy được đánh giá là nguồn nước khoáng quý giá, chất lượng cao.
Những đặc điểm nổi bật của suối khoáng nóng Thanh Thủy
Nguồn nước khoáng nóng tại Lynntimes Thanh Thủy được đánh giá là nguồn nước khoáng quý giá, chất lượng cao. Trong đó, suối khoáng nóng tại đây sở hữu nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt giúp sản phụ mang thai dễ dàng thư giãn để mang đến tinh thần thoải mái nhất:
Cacbonat: Chất khoáng này có thể giúp cải thiện sự lưu thông mạch máu, góp phần trong quá trình hỗ trợ chữa trị chứng tăng huyết áp và một số căn bệnh khác liên quan đến tim mạch
Sulfur và Sulfates: Chất khoáng này có thể giúp hỗ trợ giải quyết các vấn đề về nhiễm trùng da hay viêm da
Clorua: Giúp cải thiện một số vấn đề về xương khớp và rối loạn chức năng sau phẫu
Boron: Giúp chúng ta có thể tăng khả năng hoạt động của trí não và góp phần vào quá trình làm chắc khỏe xương.
Magie: Làm da đẹp hơn nhờ việc hỗ trợ quá trình chuyển hoá đường trong máu thành năng lượng.
Kali: Chất khoáng có tác dụng hỗ trợ giảm huyết áp cao, điều hoà nhịp tim. Bên cạnh đó còn giúp loại bỏ các độc tố tích tụ trong cơ thể và giúp cho làn da khoẻ mạnh, căng tràn sức sống.
Natri: Sự kết hợp với các loại muối có trong nguồn nước tự nhiên giúp giảm các triệu chứng viêm khớp.
Tắm khoáng nóng là một hình thức lý tưởng để làm dịu các cơ bị đau và giúp bà bầu thư giãn khi mang thai.
Đặc biệt, không thể không kể đến chất Radon – một khoáng chất quý hiếm có tác dụng tốt trong việc trị liệu, phục hồi sức khỏe và tầm soát căn bệnh ung thư.
Ngoài ra, điểm đặc biệt tại công viên suối khoáng nóng Thanh Thủy là có nhiệt độ phù hợp cho du khách ngâm mình. Suối có nhiệt độ trong bình từ 37 – 53 độ C, dễ dàng điều chỉnh dành cho bà bầu.
Nhờ những đặc điểm trên mà công viên suối khoáng nóng Lynntimes Thanh Thủy được đánh giá là có chất lượng tương đương với các nguồn nước dưới chân núi Phú Sĩ của Nhật Bản – đất nước cội nguồn của văn hóa tắm khoáng nóng.
Tóm lại, tắm khoáng nóng là một hình thức lý tưởng để làm dịu các cơ bị đau và giúp bà bầu thư giãn khi mang thai. Việc thực hiện cần phải được kiểm tra trước nhiệt độ nước ấm vừa đủ, không quá nóng. Khi bước vào bồn thì phải cẩn thận để có một thai kỳ nhẹ nhàng. Bên cạnh đó, thai phụ cũng nên phòng ngừa, bổ sung thêm một số lưu ý khác để có câu trả lời cho câu hỏi bà bầu có tắm onsen được không. Sự thư giãn, khỏe mạnh của các bà mẹ chính là liều thuốc tốt nhất cho em bé trong suối thời gian thai kỳ.
Liên hệ Lynntimes Thanh Thủy
- Địa chỉ: Bảo Yên, Thanh Thủy, Phú Thọ, Việt Nam
- Điện thoại: 0210 627 99 55
- Email: WHTT-booking@lynntimes.com
- Đặt phòng : TẠI ĐÂY